जब पड़ जाये दिल का दौरा!

जब आप हो घर में अकेले, पड़ जाये दिल का दौरा!

जब आप हो घर में अकेले, पड़ जाये दिल का दौरा तब क्या करें. सबसे पहले दिल के दौरे के लक्षणों को देखें कि-क्या अचानक आपकी छाती में दर्द हुआ है? और जोकि उलटी बाजु से जबड़े तक जा रहा है तो यह दिल का दौरा हो सकता है.

अगर आपकी सहायता के लिए कोई व्यक्ति नहीं है और अस्पताल दूर है तो आप किसी का इंतजार मत करें. अपनी सहायता स्वंय करें. सबसे पहले आप जितनी भी जोर-जोर से खांस सकते हैं लगातार खांसते रहिये. हर बार खांसने से पहले लम्बी सांस लें. लम्बी सांस लेने से आपको ऑक्सीजन मिल जाएगी और खांसी करने से रक्त संचार होता रहेगा.

किन कारणों से पड़ता है दिल का दौरा:- ह्रदय की मांसपेशियों को कम रक्त पहुँचने या बिलकुल भी रक्त न पहुँचने की वजह से दिल का दौरा पड़ता है | आमतौर पर दिल के दर्द में , छाती में बेचैनी,पसीने का होना | बिना दर्द के भी दिल का दौरा पड़ सकता है | या फिर व्यक्ति को हलकी सी थकावट,छाती में जलन एवं पेट में बेचैनी महसूस हो सकती है | दिल का दर्द कभी एक स्थान पर सीमित नहीं होता |  यदि कोई दर्द को सिर्फ छाती पर दर्शाए ,तो उसे दिल का दर्द नहीं हो सकता | दर्द आता और जाता रहे,तो भी ये दिल का दर्द नहीं हो सकता है  ह्रदय के दौरे के वजह से होने वाला दर्द आमतौर पर 20 मिनट से भी ज्यादा समय तक रहता है | ऐसा अक्सर सुबह-सुबह ही देखा जाता है | ह्रदय का दौरा एवं अचानक मौत दोनों ही जल्द सुबह 2 घंटे एवं ठंडे मौसम में ज्यादा होती है | इसलिए छाती का दर्द जो सुबह-सुबह हो,उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए | सुबह के 2 घंटे में रक्तचाप भी बढ़ा हुआ रहता है | इसमें सिर्फ ह्रदय के दौरे का ही नहीं,बल्कि लकवे एवं दिमाग की नस फटने (ब्रेन हम्रेज ) का ख़तरा भी काफी अधिक रहता है | अक्सर ह्रदय के धड़कन रुकने के पीछे कोई कारण जरूर होता है | कुछ लोग थकावट वाला शारीरिक श्रम जैसे की ज्यादा खाने के बाद डांस करना कार को धक्का लगाना,बलपूर्वक दरवाजा बंद करना इत्यादि हो सकते है | कई बार भावनात्मक कारण भी हार्ट अटैक का कारण होता है | सिगरेट पीने वाले ब्यक्ति भी दिल का दौरा पड़ने पर अचानक मौत का शिकार हो जाते है ऐसा अक्सर जवान ब्यक्तियों में ज्यादा देखने को मिलता है |  ह्रदय का दौरे को रोकने का तरिका है ------------बचाव एवं नियमित जांच ( मधुमेह, कोलेस्ट्रोल इत्यादि )

सौजन्य : सिंडीकेट बैंक की उत्तमनगर शाखा में कार्यरत श्रीमती  इंदु मुंजाल,